Day 121
＜開始＞68kg（-9.7kg）
＜体重＞58.30kg（-0.4kg）
＜体脂肪＞34.9%(-0.4%)
底。だけど今日は家族イベント。ガッツリたべる。
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきな粉ごまはちみつ
ネーブル半分
昼食
車で移動のためパンうまし
夕食
実家にて
とりむね肉蒸し物
肉じゃが
今宵はスッポンなべ
妹誕生日でケーキもいただきましま
Day 121
＜開始＞68kg（-9.7kg）
＜体重＞58.30kg（-0.4kg）
＜体脂肪＞34.9%(-0.4%)
底。だけど今日は家族イベント。ガッツリたべる。
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきな粉ごまはちみつ
ネーブル半分
昼食
車で移動のためパンうまし
夕食
実家にて
とりむね肉蒸し物
肉じゃが
今宵はスッポンなべ
妹誕生日でケーキもいただきましま