Day 125 <開始>68kg(-9.3kg) <体重>58.70kg(-1.2kg) <体脂肪>35.3%(-1.1%) 昨日は断食して、「今日」のうちにねて、たくさんねて、体重おちました。 朝食 白湯 コーヒー いちご二つ ヨーグルトにきな粉ごまはちみつ 昼食 名前が難しくておぼえられ…
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