Day 125
＜開始＞68kg（-9.3kg）
＜体重＞58.70kg（-1.2kg）
＜体脂肪＞35.3%(-1.1%)
昨日は断食して、「今日」のうちにねて、たくさんねて、体重おちました。
朝食
白湯
コーヒー
いちご二つ
ヨーグルトにきな粉ごまはちみつ
昼食
名前が難しくておぼえられない。マツヤのキャンペーンもの。単品でごはんなし
このあと知り合いとお茶
コーヒー
シュークリーム
夕食
煮物
手羽チキンごま甘辛煮
にゅうめん
昨日ののこりのプルコギ
アイス
Day 125
＜開始＞68kg（-9.3kg）
＜体重＞58.70kg（-1.2kg）
＜体脂肪＞35.3%(-1.1%)
昨日は断食して、「今日」のうちにねて、たくさんねて、体重おちました。
朝食
白湯
コーヒー
いちご二つ
ヨーグルトにきな粉ごまはちみつ
昼食
名前が難しくておぼえられない。マツヤのキャンペーンもの。単品でごはんなし
このあと知り合いとお茶
コーヒー
シュークリーム
夕食
煮物
手羽チキンごま甘辛煮
にゅうめん
昨日ののこりのプルコギ
アイス