2020-04-07から1日間の記事一覧
Day 138 <開始>68kg(-8kg) <体重>60kg(+1.2kg) <体脂肪>34.9%(-1.1%) 月断デー 寝る前にアップするのわすれてしまった! もう二度と60キロ代にはならないと強く決心しなくてはならない。は~炭水化物たべた翌日は分かりやすい。。。
Day 138 <開始>68kg(-8kg) <体重>60kg(+1.2kg) <体脂肪>34.9%(-1.1%) 月断デー 寝る前にアップするのわすれてしまった! もう二度と60キロ代にはならないと強く決心しなくてはならない。は~炭水化物たべた翌日は分かりやすい。。。