Day 149 <開始>68kg(-9.8kg) <体重>58.2kg(-0.1kg) <体脂肪>34.6%(0) 久々仕事。週二回なので仕事がたまるたまる。。。 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルトにきなこごまはちみつ 焼き芋 昼食 ひさびさガストランチ 夕食 お弁当。豪華! にんじんサラダ…
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