Day 171 <開始>68kg(-9.9kg) <体重>58.1kg(+0.45kg) <体脂肪>36.3%(+2.4%) 昨日遅くまで飲んでいたわりにはドーーンではなくてよかったっす! 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルトにきなこごまはちみつ メロン2切れ かるかん あ、さかさまだー。おいし…
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