Day 176 <開始>68kg(-10.05kg) <体重>57.95kg(+0.55kg) <体脂肪>35.6%(+0.4%) 朝食 いつもの朝御飯カムバック! 白湯 コーヒー ヨーグルトにきなこごまはちみつ チーズケーキ 昼食 オムレツ1/3 デーツ 夕食 すき焼き♥️おいしくいただきました
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