Day 180 <開始>68kg(-11.1kg) <体重>56.9kg(-0.65kg) <体脂肪>35.1%(-1.2%) うわー!やった!!瞬間風速だけど、56台だーー! 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルトにきなこごまはちみつ トマトとキュウリ 昼食 おひる、なんとなくおなかいっぱいで、お…
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