Day 180
＜開始＞68kg（-11.1kg）
＜体重＞56.9kg（-0.65kg）
＜体脂肪＞35.1%(-1.2%)
うわー！やった！！瞬間風速だけど、56台だーー！
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまはちみつ
トマトとキュウリ
昼食
おひる、なんとなくおなかいっぱいで、おやつたべておわってしまった。
夕食
ラムトマト煮込み三杯おかわりした
ヒラメムニエル
Day 180
＜開始＞68kg（-11.1kg）
＜体重＞56.9kg（-0.65kg）
＜体脂肪＞35.1%(-1.2%)
うわー！やった！！瞬間風速だけど、56台だーー！
朝食
白湯
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまはちみつ
トマトとキュウリ
昼食
おひる、なんとなくおなかいっぱいで、おやつたべておわってしまった。
夕食
ラムトマト煮込み三杯おかわりした
ヒラメムニエル