Day 195 <開始>68kg(-10.70kg) <体重>57.3kg(-0.2kg) <体脂肪>34.8%(+0.1%) 怖い夢をみる。朝その怖い夢にひっぱられる。。。 朝食 レモン白湯 コーヒー ヨーグルトにきなこごまルバーブジャム メロン 昼食 そうめん 赤いのいただきました バスチ…
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