Day 208 <開始>68kg(-10.9kg) <体重>57.1kg(-1.2kg) <体脂肪>34.3%(-0.7%) 減った減った!月断効果。だんなも昨日月断した。よく、がんばりました! 朝食 レモン白湯 コーヒー ヨーグルトにきなこごまルバーブジャム キュウリ ローソンで昨日買っ…
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