Day 222 <開始>68kg(-11.05kg) <体重>56.95kg(-1.1kg) <体脂肪>33.7%(-1.2%) 断食あけ、のびのびと食べすぎたかな。。。? 朝食 レモン白湯 コーヒー ヨーグルトにきなこごまルバーブブルーベリージャム 昨夜夫の仕込んだ豚足 昼食 スープ 本日の…
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