Day 224 <開始>68kg(-11.15kg) <体重>56.85kg(+0.25kg) <体脂肪>34.8%(+0.%) 今日は晴れて暑かった!午前中知り合いの邸宅にお邪魔し、ランチに行く。 帰宅して休んでから美容院へ。カラーして白髪を消した! 朝食 レモン白湯 コーヒー ヨーグルト…
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