Day 232 <開始>68kg(-11.25kg) <体重>56.75kg(-0.6kg) <体脂肪>34%(-0.1%) 今日は、自宅でやることがあったのと、ズームセミナー参加していたので、移動なし。午前中自転車で銀行にはいった。お弁当買って帰宅。 朝食 レモン白湯 コーヒー ヨーグ…
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