Day 243 <開始>68kg(-9.95kg) <体重>58.05kg(+0.7kg) <体脂肪>34.6%(+0.1%) やれやれ。ふえてる。 1万歩あるき始めて増えてるよ。こはいかに。。。? 朝食 レモン白湯 コーヒー ヨーグルトにきなこごまはちみつブルーベリービターオレンジジャム …
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