Day 261 <開始>68kg(-11.2kg) <体重>56.8kg(+0.2kg) <体脂肪>34.2%(+0.4.%) 昨日布団に入ってから記録つけてないこと思い出した!暑くてボンヤリしています。お昼遅くてしかもごはんガッツリで、夜食べないつもりがつまんでしまった! 朝食 レモン…
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