Day 267 ＜開始＞68kg（-10.05kg） ＜体重＞56.95kg（+0.6kg） ＜体脂肪＞33.9%(+0.6%) 暑い日が続いています…… 朝食 レモン白湯 コーヒー 痩せる出汁 トマト ヨーグルトにきな粉とゴマはちみつ 昼食 そば チーズケーキ あずきバー 夕食 サイゼリヤにて ラム…

Day 266 ＜開始＞68kg（-10.65kg） ＜体重＞57.35kg（-0.6kg） ＜体脂肪＞33.3%(0%) 月断デー。