Day 277 <目標>48kg(目標まで7.1kg) 開始68kgから-12.9kg <体重>55.1kg(-0.6kg) <体脂肪>32.5%(-0.6%) 55.1!55.1!1万歩毎日歩いている効果なのかしら?!突然体重が動き出した! 朝食 レモン白湯 白だしに梅干しとお豆腐おかか+えごまオイル 昼…
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