Day 277
＜目標＞48kg（目標まで7.1kg）
開始68kgから-12.9kg
＜体重＞55.1kg（-0.6kg）
＜体脂肪＞32.5%(-0.6%)
55.1！55.1！1万歩毎日歩いている効果なのかしら？！突然体重が動き出した！
朝食
レモン白湯
白だしに梅干しとお豆腐おかか+えごまオイル
昼食
アボカドチキンサラダ
タンシチュー
牛タン焼き
シュークリーム
コーヒー
夕食
チキン野菜のにびたし
さけ（ウイスキー）
スナック……
酒飲んでスナックたべてしもた。たべなきゃよかったとおもってる。。。
