Day 288 <目標>47kg(目標まで8.65kg) 開始68kgから-12.35kg <体重>55.65kg(-0.55kg) <体脂肪>33.5%(+1.2%) 朝、散歩行こうと思ったけどまだいけてない。 なんだかかったるい朝。 断食明け朝ごはんたべたあと、すでに眠い。 朝食 レモン白湯 カフェ…
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