Day 337 ＜目標＞47kg（目標まで9.5kg） 開始68kgから-11.5kg ＜体重＞56.5kg（-11.5kg） ＜体脂肪＞33.3%(0%) 今日は鬼滅の刃みにいくために家にいて片付けしたり少しだけ仕事したりの日。 朝食 レモン白湯 コーヒー 痩せる出汁 焼き芋 ヨーグルトにきなこ…

Day 336 ＜目標＞47kg（目標まで9.15kg） 開始68kgから-11.85kg ＜体重＞56.15kg（-1.3kg） ＜体脂肪＞33.3%(-2.6%) 今日は、多摩作業。久々にモノレールのったら、知り合いに偶然出会う。 ZOOMセミナー参加しながらお昼ごはんたべる。 朝食 レモン白湯 痩せ…