Day 338 <目標>47kg(目標まで9.25kg) 開始68kgから-10.75kg <体重>56.25kg(-0.25kg) <体脂肪>34.2%(+0.9%) なんだかんだと糖質とっていた日。月がきれいでした。満月までもうすぐ。 朝食 レモン白湯 痩せる出汁 コーヒー トマト かき ヨーグルトに…
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