Day 338
<目標>47kg(目標まで9.25kg)
開始68kgから-10.75kg
<体重>56.25kg(-0.25kg)
<体脂肪>34.2%(+0.9%)
なんだかんだと糖質とっていた日。月がきれいでした。満月までもうすぐ。
朝食
レモン白湯
痩せる出汁
コーヒー
トマト
かき
ヨーグルトにきなこごまシナモンルバーブジャム
マドレーヌ……やいた。そしてたべた!
昼食
あおさ味噌汁
光り物3点
カキフライ軍艦
もちろんこれだけではありません。結構たべてます。
セブンイレブンに献金
ミックスナッツ
きんつば
柿ピーチョコ
夕食
夜断食