Day 343 <目標>47kg(目標まで8.95kg) 開始68kgから-12.05kg <体重>55.95kg(-1.1kg) <体脂肪>33.1%(+0.2%) こどもの誕生日お祝い。せっかく月断で落とせてもすぐもどっちゃうなー。 朝食 レモン白湯 ノンカフェインコーヒー 痩せる出汁 りんご ヨー…
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