Day 380 <目標>47kg(目標まで9.4kg) 開始68kgから-11.6kg <体重>56.4kg(+0.45kg) <体脂肪>32.6%(-0.7%) 昨日の焼き肉からの〜〜 午前中学校でボランティアしたあと ランチでラーメン(ときどきたべたひ) 明日の上昇が、こわいっす! 午前中、朝の…
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