Day 381. <目標>47kg(目標まで9.05kg) 開始68kgから-11.95kg <体重>56.05kg(-0.35kg) <体脂肪>32.7%(+0.1%) 日曜日にマーケットでるので、断食をあしたにしようかな。いま金曜夜たべてなくて、明日断食だとどうなるのかな。できるかな。 朝食 レモ…
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