Day 383 <目標>47kg(目標まで8.1kg) 開始68kgから12.9-kg <体重>55.1kg(-0.5kg) <体脂肪>31.9%(-0.6%) 仕事的な遊び的な……一日。 お昼はコーヒーのみ。チョコレートもらってたべた。夜はワッショイたべた。 朝食 レモン白湯 ノンカフェインコーヒ…
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