Day 383
＜目標＞47kg（目標まで8.1kg）
開始68kgから12.9-kg
＜体重＞55.1kg（-0.5kg）
＜体脂肪＞31.9%(-0.6%)
仕事的な遊び的な……一日。
お昼はコーヒーのみ。チョコレートもらってたべた。夜はワッショイたべた。
朝食
レモン白湯
ノンカフェインコーヒー
痩せる出汁
ヨーグルトにきなこごまシナモンマルベリージャム
りんご
焼き芋
昼食
コーヒー
夕食
赤ワイン
芋
お通しの生ハム（だいぶたべたあと）
サラダ
ラクレット
ハム盛り
ピザ
そんなにたべてない！と、思っても風呂上がりの体重計は正直だった……
