Day 392 <目標>47kg(目標まで9.35kg) 開始68kgから-11.65kg <体重>56.35kg(+0.5kg) <体脂肪>33.2%(+0.7%) 予定がぎっちりでなんとなく気分が忙しかった。 ぜんぶクリアした気がするけど、セミナーは最後まできけなかった。 朝食 レモン白湯 コーヒ…
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