Day 397 <目標>47kg(目標まで10.05kg) 開始68kgから-10.95kg <体重>57.05kg(+0.5kg) <体脂肪>33.5%(+0.5%) たしかに今日は断食していた……四時すぎまでは。 夕方からやっぱりやめ!となり、食べました…… 朝食 昼食 グラニースミスパイ コーヒー 夕…
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