Day 403 <目標>47kg(目標まで9.95kg) 開始68kgから-11.05kg <体重>56.95kg(-0.2kg) <体脂肪>32.4%(-1.2%) いちを夕方1万歩あるいた。ぐだぐだながらも楽しいこと一日。 朝食 昨日のスポンジはへこまなくてよかった! いちごは高いのでキウイでデコ…
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