Day 405 <目標>47kg(目標まで9.5kg) 開始68kgから-11.5kg <体重>56.5kg(-0.4kg) <体脂肪>32.9%(0%) 今日から仕事!というわりに、ゆるーいかんじ。 家だと仕事にならないからスタバへ。 朝食 いつもの朝食にもどってきた! レモン白湯 コーヒー …
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