Day 443 <目標>47kg(目標まで9.35kg) 開始68kgから-11.65kg <体重>56.35kg(-0.55kg) <体脂肪>33%(+0.1%) 朝子供が、学校のときは一緒に途中までいって歩く。今日は車使ったので移動で歩数稼げなくて夕方散歩した。やはり移動であるくのがいちばん…
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