Day 466 <目標>47kg(目標まで10.15kg) 開始68kgから-10.85kg <体重>57.15kg(+0.8kg) <体脂肪>33.3%(+0.4%) ひー、昨日の夜のチャーハンと刀削麺コンビネーションのせいかな?!今日はZOOM祭り。なんにもしてないのにつかれた…… 朝食 レモン白湯 痩…
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