Day 494 <目標>47kg(目標まで9.3kg) 開始68kgから-11.7kg <体重>56.3kg(-0.7kg) <体脂肪>32.8%(-1.0%) 今日は家でズームMTG。シェアオフィスいこうかまよったけどランチたべてスタバで仕事。すきやきの材料買って帰宅。1万歩なかなかいかなくて夜…
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