Day 497 <目標>47kg(目標まで9.25kg) 開始68kgから-11.75kg <体重>56.25kg(-1.4kg) <体脂肪>32.8%(-1%) 昨日夜にこどもを、しかってそのままねてしまい、記録アップしわすれちゃった! 目医者に歯医者に忙しい今日このごろ…… 朝食 レモン白湯 ノン…
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