Day 503 <目標>47kg(目標まで8.95kg) 開始68kgから-12.05kg <体重>55.95kg(-0.45kg) <体脂肪>33.1%(+0.2%) 思うところがあり、今週は断食無しで様子を見ようと思う。ヨルダンは、どこかでいれるかも。 おひるたべたあとに、散歩にでかける。 ちょ…
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