Day 525 <目標>47kg(目標まで11.05kg) 開始68kgから-9.95kg <体重>58.05kg(+0.65kg) <体脂肪>35.1%(+0.7%) 歯医者に皮膚科にはしご。薬局もはしご。結構忙しい。 朝食 白湯 痩せる出汁 コーヒー ヨーグルトにきなこごまシナモン剽悍ジャム ドーナ…
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