Day 525
＜目標＞47kg（目標まで11.05kg）
開始68kgから-9.95kg
＜体重＞58.05kg（+0.65kg）
＜体脂肪＞35.1%(+0.7%)
歯医者に皮膚科にはしご。薬局もはしご。結構忙しい。
朝食
白湯
痩せる出汁
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまシナモン剽悍ジャム
ドーナツふたつ
昼食
ツナトマトパスタ
スタバニューヨークチーズケーキとカプチーノ
夕食
カレイの揚げ物
かぼちゃとマカロニスープ
モンブラン食べ比べ
私は夕方ケーキたべてるので一口
Day 525
＜目標＞47kg（目標まで11.05kg）
開始68kgから-9.95kg
＜体重＞58.05kg（+0.65kg）
＜体脂肪＞35.1%(+0.7%)
歯医者に皮膚科にはしご。薬局もはしご。結構忙しい。
朝食
白湯
痩せる出汁
コーヒー
ヨーグルトにきなこごまシナモン剽悍ジャム
ドーナツふたつ
昼食
ツナトマトパスタ
スタバニューヨークチーズケーキとカプチーノ
夕食
カレイの揚げ物
かぼちゃとマカロニスープ
モンブラン食べ比べ
私は夕方ケーキたべてるので一口