Day 553 <目標>47kg(目標まで10.85kg) 開始68kgから-10.65kg <体重>57.85kg(-0.35kg) <体脂肪>35.3%(+0.6%) 朝食 白湯 コーヒー 痩せる出汁 キウイ ヨーグルトにきなこごまシナモン紅玉ジャム カツサンド…… 鮭の皮(こうぶつ) 昼食 餃子 えびブロ…
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