Day 553
＜目標＞47kg（目標まで10.85kg）
開始68kgから-10.65kg
＜体重＞57.85kg（-0.35kg）
＜体脂肪＞35.3%(+0.6%)
朝食
白湯
コーヒー
痩せる出汁
キウイ
ヨーグルトにきなこごまシナモン紅玉ジャム
カツサンド……
鮭の皮（こうぶつ）
昼食
餃子
えびブロッコリーオーロラソース
夕食
からあげ
パスタ
パッタイ写真忘れー
Day 553
＜目標＞47kg（目標まで10.85kg）
開始68kgから-10.65kg
＜体重＞57.85kg（-0.35kg）
＜体脂肪＞35.3%(+0.6%)
朝食
白湯
コーヒー
痩せる出汁
キウイ
ヨーグルトにきなこごまシナモン紅玉ジャム
カツサンド……
鮭の皮（こうぶつ）
昼食
餃子
えびブロッコリーオーロラソース
夕食
からあげ
パスタ
パッタイ写真忘れー