Day 583 <目標>47kg(目標まで11.9kg) 開始68kgから-9.1kg <体重>58.9kg(+0.15kg) <体脂肪>33.9%(-0.8%) 今日朝の体重見て断食しようとおもったのだけど、昼過ぎに人にあってカフェにいき……すこしたべた。 朝食 お茶 昼食 夕食 白湯
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