Day 584 <目標>47kg(目標まで11.3kg) 開始68kgから-9.7kg <体重>58.3kg(-0.6kg) <体脂肪>35.7%(+1.8%) かなり、動揺することがあり、ずっとスマホを触っている状態。なんだかつかれた…… 朝食 白湯 コーヒー 痩せる出汁 サンドイッチ キウイ ヨーグ…
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