Day 586 <目標>47kg(目標まで11.35kg) 開始68kgから-9.65kg <体重>58.35kg(+0.4kg) <体脂肪>35%(+1.2%) 色々締切に追われてるー! 頭がパンパン!なので忘れることも多いこと! 朝食 白湯 コーヒー 痩せる出汁 モンブラン ヨーグルトにきなこごま…
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