Day 607 <目標>47kg(目標まで11.8kg) 開始68kgから-9.2kg <体重>58.8kg(-0.05kg) <体脂肪>34.7%(+0.1%) 午前中通院。 午後仕事。思うように進めなかった。 朝食 白湯 コーヒー 焼き芋 ヨーグルトにきなこごまシナモンルバーブジャム 昼食 天ぷら定…
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