Day 622 <目標>47kg(目標まで12.1kg) 開始68kgから-8.9kg <体重>59.1kg(+0.7kg) <体脂肪>35.1%(-0.2%) わー!ふえてるーー! 今日は朝から晩まででずっぱりなので、こどものおやつと夕飯を作ってからでかける。 朝食 白湯 コーヒー すいか ヨーグ…
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