Day 671 <目標>47kg(目標まで11.95kg) 開始68kgから-9.05kg <体重>58.95kg(-1.25kg) <体脂肪>34.7%(-1.3%) 久々の断食でよく寝た! 朝食 シナモン白湯 ヨーグルトに、きなこごまモリンガ粉桑の実ジャム とうもろこし コーヒー 昼食 ビーフン ティ…
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