Day 671
＜目標＞47kg（目標まで11.95kg）
開始68kgから-9.05kg
＜体重＞58.95kg（-1.25kg）
＜体脂肪＞34.7%(-1.3%)
久々の断食でよく寝た！
朝食
シナモン白湯
ヨーグルトに、きなこごまモリンガ粉桑の実ジャム
とうもろこし
コーヒー
昼食
ビーフン
ティラミス
どらやき
夕食
プルコギ
サラダ
昨日の残り芋と牛肉炒め
すいか
Day 671
＜目標＞47kg（目標まで11.95kg）
開始68kgから-9.05kg
＜体重＞58.95kg（-1.25kg）
＜体脂肪＞34.7%(-1.3%)
久々の断食でよく寝た！
朝食
シナモン白湯
ヨーグルトに、きなこごまモリンガ粉桑の実ジャム
とうもろこし
コーヒー
昼食
ビーフン
ティラミス
どらやき
夕食
プルコギ
サラダ
昨日の残り芋と牛肉炒め
すいか