Day 687 <目標>47kg(目標まで11.5kg) 開始68kgから-9.5kg <体重>58.5kg(-0.3kg) <体脂肪>34.6%(-1.3%) 朝から結構な雨。こどもを車でおくったので散歩はなし。 午後から会議。外に出たのでついでに夕飯買い物 朝食 シナモン白湯 コーヒー なし ヨ…
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