Day 706 <目標>47kg(目標まで11.35kg) 開始68kgから-9.65kg <体重>58.35kg(+0.45kg) <体脂肪>34.6%(-0.4%) いろいろやることあるので、自宅仕事。 朝食 シナモン白湯 コーヒー りんご ヨーグルトにロカボパウダーうめジャム 昼食 スープとドリンク…
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